Krisen kraftvoll durchschreiten

 

Inhalte:

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Der (unvermeidlichen) Realität ins Auge schauen

Umgang mit Verlust von Sicherheit, Routine, Identität und Selbstbewusstsein

(ungesunde) Bewältigungsstrategien erkennen

Depressive Phasen meistern

Stabilität und neue Kraft im Alltag finden

Krise als Wendepunkt des Lebens erkennen - Neue Orientierung und Sinn finden

Den Schatz in der Krise entdecken – den eigenen Weg mit Stärke und Klarheit beschreiten

 

Für wen?

All diejenigen, die sich in persönlichen Veränderungen befinden und/oder mit den aktuellen Herausforderungen besser umgehen lernen möchten

Termin: auf Anfrage

 

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Mit Konflikten konstruktiv umgehen

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Konflikte gehören zum Leben, denn Menschen sind verschieden und haben unterschiedliche Interessen und Bedürfnisse. Wie können wir diesen Konflikten mit Offenheit und Angstfreiheit begegnen, und bessere Lösungen finden?

 

Inhalte:

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Was ist ein Konflikt? – Konfliktarten und Auslöser von Konflikten

Wie lassen sich Konflikte rechtzeitig erkennen?

Wie und wann eskalieren Konflikte?

Umgang mit Emotionen

Reflektion des eigenen Verhaltens

Wie kommuniziert man besser?

Wege zur Konfliktlösung

 

Termin: auf Anfrage

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